Rozmawiamy o:
Twoich dotychczasowych doświadczeniach z dietami
Objawach, które Cię niepokoją
Codziennym funkcjonowaniu, stresie i śnie
Na podstawie rozmowy i ankiety:
Analizuję Twoją sytuację metaboliczną
Łączę objawy w całość
Tłumaczę dlaczego Twoje ciało reaguje tak, a nie inaczej
Podczas konsultacji:
Omawiamy pierwsze zmiany, które mają sens właśnie dla Ciebie
Ustalamy priorytety (co jest najważniejsze na start)
Wyjaśniam, czego się spodziewać w pierwszych tygodniach
Na koniec:
Omawiamy możliwe formy współpracy
Odpowiadam na Twoje pytania
Wspólnie sprawdzamy, czy i jaki pakiet ma dla Ciebie sens
U wielu kobiet problem leży w rozregulowanym metabolizmie, insulinie, stresie i sposobie odżywiania — dlatego klasyczne diety często przestają działać.
Mniej kalorii = efekt
ciągły głód i zmęczenie
spadek energii w ciągu dnia
brak uczucia sytości
spowolnienie metabolizmu
częsty efekt jojo
Krótkoterminowo waga może spaść,
ale organizm zaczyna się bronić.
Najpierw regulacja, potem redukcja
stabilna energia od rana do wieczora
mniejszy głód i podjadanie
lepsze uczucie sytości
wsparcie pracy insuliny
łatwiejsze spalanie tkanki tłuszczowej
Gdy organizm wraca do równowagi,
waga zaczyna reagować naturalnie.